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夏天享受美味冰沙，利用杏、橙和香蕉，輕鬆消暑又可以美麗喔！
這款冰沙可以抗氧化，並維持皮膚的健康，其中富含維生素A和C，也是攝取纖維的良好來源。
如果你想要同時攝取蛋白質，不要猶豫，加入牛奶或豆漿吧～也是沒問題的喔！
杏冰沙，橘子和香蕉果汁
材料：
3顆有機杏去皮
1顆臍橙，去皮
半成熟的香蕉切丁
作法：
1，將所有材料放入果汁機。
2，快速打一打
3，享受美味冰沙～
來點不一樣的吧！：
清涼的冰沙：
可以在混合過程中加入少許碎冰。
奶昔：
加入酸奶，杏仁牛奶或豆漿。
可以在混合過程中加入少許碎冰。
奶昔：
加入酸奶，杏仁牛奶或豆漿。
營養成分：
鉀，維生素C，維生素A，維生素B6，錳，維生素B1，維生素B5，維生素B9，鈣，鐵，鎂，銅等。
資料來源：https://www.youtube.com/user/1recetteminute
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